【自分で自分を幸せにする】

こんにちは！

ふわふわとあたたかい名古屋です。

皆様の場所ではお天気、気温、どうですか？

それぞれの身体に相性のいい気温ってあると思うのですが、私はTHE・冷え性なので、気温があたたかいだけでエネルギーがみるみる湧いてきます。

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日頃から、ちょっとしたことでも違和感を感じるときはさっと心地よい方向へ方向転換するようにしています。

そうすることでとてもらくになりますよ。

例えば、

・このお皿じゃなくあのお皿で食べたい

・このところを掃除したい

・この置き方だとすっきりしない

など、違和感を感じるとすぐに、どうすれば自分が心地よくなるのかを実行するようにしています。

「そんなのコスパが悪い」「たいしたことじゃあない」と思う方もいると思うのですが、もちろんそれぞれの考え方なので、よいと思っています＾＾

でも、違和感を感じるということは、その裏側に「何を自分は求めているのか、何に心地よさを感じられるのか」ということがわかるヒントだと思うのです。

このことって、小さなころは気が付かなかったんですね。

常に時間との戦い、やるべきことが優先、みたいなかんじでしたので。

習慣が自分を変えるというじゃないですか。

上に例えを書いてみたことを心地よくする選択にそんなに時間はかからないはずです。

5分とか長くても10分とかで変えられるくらいのことをするだけで、1日が幸せに感じられるのでおすすめです。

最後までお読みいただきありがとうございました。

皆様どうぞ良い1日をお過ごしください。